2020.09.26 13:00 〜 14:30
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料金 ： 2,000円
スポーツ栄養セミナー「ケガ予防＆早期回復のための食事の整え方」
アスレシピは9月26日（土）午後1時から、「ケガ予防＆早期回復のための食事の整え方」をテーマに、オンラインでスポーツ栄養セミナーを開催します。
夏に練習復帰したところ疲労感が抜けない、ねんざや骨折などケガをした、貧血になってしまったなど体調不良になる選手もいるでしょう。この講座では、そうならないための日頃からの食事の整え方から、ケガをしてしまった後の食事を含めた生活について講義します。
講師は、元高校教師でバレーボール指導者でもある管理栄養士（公認スポーツ栄養士）の月野和美砂さんです。家でできる応急処置や 、コロナに負けない体作りの話など、食事の枠にとどまらない講義内容になる予定です。
（引用元：アスレシピ）
夏に練習復帰したところ疲労感が抜けない、ねんざや骨折などケガをした、貧血になってしまったなど体調不良になる選手もいるでしょう。この講座では、そうならないための日頃からの食事の整え方から、ケガをしてしまった後の食事を含めた生活について講義します。
講師は、元高校教師でバレーボール指導者でもある管理栄養士（公認スポーツ栄養士）の月野和美砂さんです。家でできる応急処置や 、コロナに負けない体作りの話など、食事の枠にとどまらない講義内容になる予定です。
（引用元：アスレシピ）
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